holycat 发表于 2024-8-5 00:17:12

40多岁了.不知现在锻炼.还有效吗？会不会太晚了.有点烦.

wdjlll 发表于 2024-8-9 12:56:27

与楼主有同感一样，35了不像以前那么猛了。

lengxf 发表于 2024-8-6 09:15:30

很好，经验之谈，对以后的生活很有用，谢谢。
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