jason0401 发表于 2024-7-29 03:13:53

干的屁股两侧疼痛，求解。

[求医问药] 干的屁股两侧疼痛，求解。

redow 发表于 2024-7-30 14:05:09

应该是动作用力太大，习惯用这个，并且很持久，所以才这样。

thunderQ 发表于 2024-7-30 15:03:12

那你是缺乏锻炼了   应该 适当慢跑改善一下

东北风 发表于 2024-7-30 19:17:08

是如何个干法 啊，干的屁股痛是很生猛？

hq8501 发表于 2024-8-1 12:21:26

楼主是女？还是楼主是受？还是运动过度肌肉疲劳？多运动排出乳酸就好啦，

pangxia75 发表于 2024-8-5 01:29:57

怎么干的，楼主没说清楚呢，是不是体位的问题，还是干得时间长了，时间长了，屁股总处于紧绷状态也会出现酸痛的感觉的

iraqiraq 发表于 2024-8-5 21:24:03

楼主是一个姿势用太久，乳酸积累太多造成肌肉酸痛了

sunxuhua 发表于 2024-8-6 07:33:44

我觉得就是楼主干得太多了，肌肉疲劳而已，过几天就好了

kevin0490 发表于 2024-8-7 17:53:33

是干多了还是每次干都会疼呀?多锻炼锻炼应该会有好转吧

stonefenix 发表于 2024-8-8 05:10:27

怎么能屁股两侧疼呢，是不是干的太猛大腿根肌肉拉伤啊。
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